¿Qué es la cistitis y cómo prevenirla?

La cistitis viene a ser un tipo de infección urinaria, en su mayoría de veces causada por la bacteria Escherichia coli, y que afecta a las vías urinarias bajas y/o la vejiga. Este problema suele afectar a las mujeres en mayor media que a los hombres, aunque estos también pueden llegar a sufrirla. Pese a lo engorroso que puede llegar a ser padecer cistitis, debido al escozor y la constante necesidad de orinar, tiene fácil solución y no tienes por qué estar mucho tiempo sufriendo si haces lo correcto. Por eso, vamos a ayudaros a detectar rápido esta infección informando de los síntomas de la cistitis y cómo prevenirla en el futuro para que no la vuelvas a padecer.

Síntomas de la cistitis

Algunos de estos síntomas pueden ser evidentes y otros no tanto, pero lo más importante es que acudas a un médico especialista para que verifique si es exactamente eso lo que tienes para que te recete algún fármaco especializado y la infección no vaya a peor. Pese a esto, indicaremos cuáles son los síntomas para que no lo confundas con otro tipo de enfermedad:

-Necesidad frecuente y urgente de ir al baño.

-Escozor y picazón en la uretra al orinar antes y después de hacerlo.

-Enrojecimiento de la parte externa de los genitales, tanto masculinos como femeninos.

-Dolor cuando se orina y en el acto sexual.

-Color y espesor de la orina inusual.

-Excreción de sangre con la orina.

-Fiebre y escalofríos (síntoma de que la infección se ha extendido).

-Náuseas y necesidad de vomitar.

Formas de prevenir la cistitis

Aunque parezca mentira, la cistitis la padece un gran número de personas, sobre todo las mujeres, como hemos señalado antes, que en algunos casos llegan a padecerla varias veces al año. Pero, pese a lo común que puede llegar a padecer cistitis hay muchas formas de prevenir que nos afecte si tomamos las medidas adecuadas.

1. Beber agua en gran cantidad

Para la salud en general es bueno beber mucha agua al día, unos 2 litros al día ayudan a limpiar tu organismo y prevenir infecciones de este tipo.

2. No tomar alcohol, cafeína ni fumar tabaco

Cuanto más evitemos estos productos, menos toxinas y sustancias químicas tendrá que depurar nuestro organismo, por lo que evitaremos más infecciones.

3. Orinar de forma frecuente a lo largo del día

Esto es más sencillo si cumplimos la norma de beber agua en abundancia, ya que nos entrarán más ganas de orinar, lo que causará que limpiemos mejor nuestro organismo.

4. Orinar después del acto sexual y asearse

Después del intercambio de fluidos que se produce con el acto sexual, y de tener los genitales expuestos, es importante orinar y asearse después para evitar infecciones.

5. Utilizar prendas de interior que traspiren

La humedad puede ser un caldo de cultivo para las bacterias, por lo que es importante que utilicemos prendas que traspiren y eviten la concentración de bacterias.

6. Mantener una dieta saludable

Aunque esto es extrapolable a cualquier prevención contra cualquier enfermad, en este caso juega una gran importancia, ya que la comida rápida y precocinada tiene toxinas nocivas para nuestro organismo.

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR